会阴穴
会阴穴:是人体任脉上的要穴。它位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处。
会阴穴,为人体长寿要穴。会阴,顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线,是人体精气种的通道。百会为阳接天气,会阴为阴收地气,二者互相依存,相似相应,统摄着真气在任督二脉上的正常运行,维持体内阴阳气血的平衡,它是人体生命活动的要害部位。
经常按摩会阴穴,能疏通体内脉结,促进阴阳气的交接与循环,对调节生理和生殖功能有独特的作用。按摩会阴穴,还可治疗痔疮、便血、便秘、妇科病、尿频、溺水窒息等症。
会阴穴的保健方法有三。其一是点穴法:睡前年卧半坐,食指搭于中指背上,用中指指端点按会阴108下,以感觉酸痛为度。其二是意守法:姿势不限,全身放松,将意念集中于会阴穴,守住会阴约15分钟,久之,会阴处即有真气冲动之感,并感觉身体轻浮松空,舒适无比。其二是提肾缩穴法:取站式,全身放松,吸气时小腹内收,肛门上提(如忍大便状),会阴随之上提内吸,呼气时腹部隆起,将会阴肛门放松,一呼一吸共做36次。没看完~~~~~~ 先顶,好同志先顶再看..这个不错 需要好好的学习我抢、我抢、我抢沙发~路过,支持一下啦真是 收益 匪浅相当不错,感谢无私分享精神!有道理。。。先顶再看..
随便看看
- 女友精彩的往事
- 穿校服的女教师
- 意外的发现
- [武侠]肛交黄蓉
- 【姐妹】【完】
- 甘蔗林里的公公与媳妇
- 爱妻小兰的借种怀孕故事 [1/4] – avouo修正版
- 包皮钳顿....不知道是不是很影响,我只是理论家.求实
- 环岛淫秽之旅-1
- 三招教你巧防性能力早衰
- 找阿姨做爱
- 学生宿捨
- 男性私处护理有哪些门道
- 口交的技巧!
- 猛男神功是这样练成的!
- 瞒着女友狂干学妹
- 关于SEX的99条赠言!【转帖】
- 误区:认为精液没有营养,所以手淫无害于健康
- 姑姑无限的快感
- 【全垒打】
- 给大家介绍几个春药方子
- 如何在老婆不愿意的情况下暴菊花
- 【冬季性爱应该怎么做最好】
- 姐姐淫水潺潺的紧狭阴道
- [正气寻妇录]
- 马玉虎
- 天津第一次激情3P
- 壮阳药
- 凌辱女友!(一)痴汉电车
- 如此舅妈谁都想要
- 女人最大的幸事:多重性高潮
- 真实事件 考上大学后在外租屋的豔遇
- 舒倩是《乱伦周刊》的一名资深记者。
- 男人的一个重要的器官
- 张无忌与黄衫女-(续写加强版+1~12章完) (5/5)
- 老公不在的日子(作者:不详)
- 【毕业回家时的偶遇】
- 骚货居然拉我和她母亲一起搞