对于许多人来说，性似乎只与生殖器有关，仅仅是高潮或者性交。我们总是直接跳跃到最性感的部位。
　　因此，我们身体的其它部位遭到了忽视甚至遗忘，直到它们因为长久的剥夺而丧失了感受能力。
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　　按摩作用于整个身体。当我们接受按摩的时候，我们允许自己和身体的每一个部位交流。这是一种全面的体验，它可能把我们引向性，但也可能仅仅增强我们的身体感受力。因此，它使我们更善于领略做爱的乐趣。
　　按摩的准备
　　创造一个和做爱时相似的环境，一个温度适宜，灯光朦胧，气氛温馨的房间。如果你的床垫不够坚硬，在地上铺一个厚毯子，保证被按摩者不会陷下去。
　　选择吸收较慢的润滑油，例如杏仁油、葵花油或者椰子油;在开始按摩之前，先把润滑油放在热水中加热。
　　开始按摩前先用一点时间使自己放松，这样会取得更好的效果。可以先静坐几分钟，倾听背景音乐或者聆听大自然的声音。
　　最好从背部开始按磨，这是身体中最容易疲劳的部位，也是最容易体现按摩效果的部位。让你的伴侣跪在你的身后，他的重量不要压在你的身上。他用拇指按压你的脊椎两侧或者把手掌放平，从内向外地按摩。
　　按摩身体前部的时侯，从颈部和肩部开始，逐渐过渡到乳房，这里需要格外的轻柔。按摩腹部的时候，用双手做圆形运动或者长距离的、有力的、缓慢的抚摩，以免对方因痒感而发笑。
　　脚部按摩要坚决，否则对方会因为痒感而发笑。沿着脚的上部开始按摩，然后用拇指轻揉脚底，不要用力过大，否则可能引起损伤。最后轻轻地抚摩脚趾，再把整个脚放在两只手上，保持几分钟的接触。
　　头部按磨是非常亲密的。用拇指和食指从里向外按摩磨前额。然后是脸颊，沿者下颚的轮廓划几个圈，轻柔地按摩颈部肌肉，—直滑到肩膀。
　　按摩的原则
　　你从伴侣那儿接收的信号越多，表明你的状态越自然，按摩的效果也就越好。以下是一些基本的原则：
　　不要触及容易受伤的部位：感染或红肿的皮肤;伤疤;曲张的血管;睾丸;孕妇的腹部。不要为未经检查的病人按摩。
　　不要对肌肤薄弱处的骨骼施以太大的压力，例如脊椎。也不要按摩眼睛等部位。
　　一旦按摩开始，则不应突然中断。即使在你补充润滑油的时候，也应该把一只手留在伴侣的身上。摊开一只手，把油倒在手掌中，或者使用喷壶。
　　保持动作的对称。如果你按摩了身体的一侧，也应该以同样的方式和同样的时间长度按摩另一侧。(尽管你并非每次都按摩和被按摩，但是总体上你们的机会均等，任何一方都不可能总是接受或者总是付出。)
　　虽然在按摩之后你们可能把生殖器的触摸作为做爱的前奏，但是在按摩当中避免生殖器的触摸会使你更加放松。
　　如何为你的伴侣按摩
　　接受按摩并不只是消极地躺在那里。如果你能够主动放松、有意排除内心的杂念、全神贯注于你的感受，那么你可以把按摩变成一个双向体验的过程。这样做使你更喜欢这种体验。你的身体语言将表达出你的满意，你的伴侣会感到他的劳动的价值。
　　如果你把伴侣的头放在你的腿上，自下而上的按摩将非常合适。按摩从他的腹部开始，慢慢地、长距离地抚摩。在他的乳头处划几个圈，然后用你的手掌交错地抚摩他的颈部和面部。
　　注意时刻保持接触，即使在加润滑油的时候。
　　腹部按摩可能容易引起他发笑，所以按摩时要用一点劲，但不要过重，用双手在他的腹部交错划圈。
　　花样按摩
　　你可以在基本的按磨步骤中增加一些花样：
　　变换按摩的方式，如舔，亲吻、轻咬、轻轻的指法、较重的指法。
　　变换按摩的手法，如只用大拇指，按摩臀部等大肌肉时用整个拳头，用你的睫毛、用羽毛、用光滑的手套、用鲜花、用振动器，用电吹风(不要在某些特殊身体部位使用，如服眼睛等)、用冰块(不要太凉，先用你的舌头尝试它的温度)。
　　大量的疲劳可能聚集在背部顶端。双手前后运动，按摩肩部顶端的肌肉，在肩膀头处作缓慢而有力的环形运动。
　　在按摩臀部肌肉的时候，你尽可以放心地用力，当然轻巧而快速的按摩也可以。试着跪在伴侣的后面，把两只拳头压在他的臀部。按摩腰部时，跪在他的旁边，手掌摊平，相互交叠，轻柔地向上按摩。
　　按摩大腿或小腿肌肉时，手作握杯状，大拇指稳健地用力，慢速向下移动如果与生殖器没有关系就不那么吸引人了我是来赚经验的,赶快升级吧~~楼主高手啊!!耐心学习中....真是 收益 匪浅帮你顶下哈！！谢谢楼主~学习了!好好 学习了 确实不错没看完~~~~~~ 先顶，好同志有道理。。。