前言
怎么让女人拥有爽的夜生活（网络转帖）
凌晨1点,一个QQ好友找到我很直接的告诉我,说他女朋友偷人,原因他不能在性爱方面给她快感不能让她快乐.要我教他在做爱的时候怎么能让女性有快感,在让女性有快感的同时不能因为个人问题导致女性在追求快感享受快感的途中夭折.(先声明我不是一个乱来的人哈,只是和以前的女友喜欢追求性爱的刺激性爱快感,尝试所有一切能带来快乐的方式).反正睡不着顺便就写了个帖子出来供大家参考学习.
(女人篇) {男性也可以看.这是很多男人都曾说过的话.现在也不断对女人所说的话}首先给女性朋友讲个人生最宝贵知识.为什么宝贵呢,这就要靠你看完我所写的后能领悟多少了.我想很多女人看完我所写的后会觉得这些只对那些还没有经历过的女孩有用,而对经历过无数伤痛的女人来说根本没用.你这样想就错了.因为你只看明白了表面而没有领悟到其中的含义.不管有没有经历过的人都可以回到原点的.爱情是没有年龄没有距离的.
当今社会大多数女性在婚前性爱都会面临一个难题,一个选择.如果一个男人为了和你上床而对你说,"你爱不爱我,爱我就答应我"说出这样话的男人,他对你的性大于对你的爱.很多女性在遇到这个问题的时候都是选择了给他.因为爱他,不想失去他.但是这样想的女性朋友就错了.如果注定要失去就算你付出生命也是换不回来的.如果你真的爱他,当他说出这种话时,你就应该拒绝他,千万不要把爱建立在性上,不要用性来换取爱.拒绝他是对你们爱情的一种考验.在你拒绝同时你也珍惜了自己.
很多人会说爱情是盲目的爱情是失去理智的.这些话只是给自己的一种安慰,只是给自己一时的冲动找的借口而已.
这个选择是女人一生中最重要的一个岔路口.这个选择绝大部分是决定了一个女人是否能够得到幸福.或当这段感情结束时,留给你的是值得还是后悔.是甜蜜的回忆还是苦涩的伤痛.是生命的记忆还是夜晚的噩梦.
在经历了情感的创伤后,会注定一个女人将来对性爱的看法.将来面对性爱时的态度.同时会在她脑里烙上,性的烙印或者性爱的烙印. 性永远多于性爱.因为在每个女人都还没经历过感情的时候,他们脑里对性爱都是一片空白.但是所有的女人对爱情都有着一个同样的想法.第一次都要给自己爱的人,所有的女人都认为自己的第一次是她最宝贵的东西,把最宝贵的东西给了自己心爱的人就可以和他永不分离,天荒地老.这是所有女人都曾经有过的最纯洁最单纯的想法. 可能有些女人看帖到这里会觉得我说得不对,因为她没有这样的想法.其实每个女人曾经都有过这样的想法,只是这种想法在有些人心里会特别明显.而有些人的这种想法是存在于内心深处,只有在结合的那一刹那才会从内心深处浮上来一点点. 有些女人却是感情对她来说已经麻木了,已经回想不起来了.
在经历了创伤后.未来的日子里绝大多数女人会放纵自己,对性爱所产生的看法也不是以前那样,不管对方是不是爱自己,只要自己爱他就会把一切交给他.以前是因为爱才有性.性是建立在爱上的.而现在大多数的女性在受过伤后想法都会改变.而改变后的女性在性爱时就不会像以前那样因为爱才有性了,而是变成了,不管爱与不爱都会有性,因为他们现在的想法是用性来得到爱.
刚开始的时候很多女人会在这总过程中幻想现在的他,他,他,也许就是自己的白马王子,而当感情面临危机时,这些女人通常会选择用身体,用性来留住对方.当这些极端的想法以失败而告终后,绝大多数的女性就会把性爱当着是耍朋友谈恋爱的一种附带品.某些时候也会为了某些原因出卖自己灵魂和肉体.
N年过去了,当这些走错路的女人,人老珠黄的时候回忆起年轻时她们的经历的时候,这个时候她们往往会为以前走的路而后悔,她们往往会恨骗走她们第一次的人.
所以请那些还没经历过的女孩都记住爱情和性爱是2个人的事.不要只因为自己有爱就认为是爱情,也不要盲目的去接触性,你们要记住,性爱是一体,有爱才有性.真正的爱是不会让你们用性,用生命做代价来换取的.你们不应该抱着付出生命就能得到爱的这种想法去付出.你们应该用这种精神去做到,性建立在爱上.有爱才有性.
这篇帖子不光是写给那些还没经历过的女孩,也是写给经历过伤痛的女人.每个人都可以回到原点,只要对自己有信心,自己不要看扁自己,你要相信你的他正一步一步的向你走来,千万别为了曾经的那些伤痛而堕落,千万别改变你们当初对爱情对性爱那纯真,纯洁的想法.纯真和纯洁的想法并没有错,错的只是你太单纯,看事只看见表面,而没有深入了解..经历过了,我想你们也不会像以前那样单纯了.千万别改变你们对爱情对性爱的看法和态度,不要让自己在人老珠黄时才后悔.
上帝总是在让我们遇到对的人之前,先遇到错的,这是为了让我们懂得幸福来之不易.所以,我们总是免不了会遇到一个让我们心碎的人.可是,如果连这点事都承受不起,还谈什么幸福人生？人生不可能完美,难免有缺陷,但只能选择接受,不能选择逃避.接受始人成长,逃避始人堕落.选择不可能尽善尽美,难免遗憾或痛苦,可它是人生宝贵的财富.希望那些还在逃避的人都能重新拾回属于她自己的宝贵财富.把这财富使用到正确的方向.
(男人篇){女人也可以看看,因为下面所写的就是为什么大部分女人在性爱时得不到男人所得到那种快乐}.
为什么大多数人都认为性爱只是男人的需要?为什么当情侣分手时女人总是觉得只有女人才是受伤的人?男人和女人都一样都有需要.为什么大多数做爱都是男人主动要求?为什么做爱时男人永远都会快乐?为什么女人就得不到这样快乐为什么为什么等等等``````.
因为男人在做爱时每次都会达到高潮,而性爱也是随着男人的高潮而结束.而女人只有及少数时候能在男人结束前达到高潮.(运气好比男人先到~呵呵).大多数的男的在做爱时都只考虑自己,怎么做舒服就怎么做想快就快想慢就慢.只要自己达到高潮得到了快感就满足了.完全的忽略了女性的感受.有少数的男人在做爱时还保持着良好的心态,他会在他自己得到快感的同时也让或者先让他的伴侣得到同样的快感.(这样的男人99%是对他的伴侣付出的是精神.)因为这样的性爱才是性和爱的结合.而那些在做爱时只考虑自己的男人他们的思想就被性完全的占据.性爱是对爱情最好最深刻的传递方式.
当今社会很多情侣之所以会分手,女人之所以会偷人,最主要的原因就是因为她们的伴侣不能让她们享受到性爱带来的快感.
大家想一想,男人每次做爱都能享受这逍遥快活,欲仙欲死快感.而女人呢?他们得到了什么,他们唯一等到的就是一次又一次的失望,一次一次的伤痛.
如果男人和女人对换一下角色的话,我相信男人就不会再主动提出做爱的要求了.做爱时也只能充当女人们用来达到快感的工具而已了.
99%的人都认为高潮就是做爱唯一的目的,高潮就是做爱唯一的快感.以前我也这样认为.但后来才发现我错了.就算做爱时能得到高潮,甚至你只需要躺着就能享受到高潮的快感,那又怎样,这样的做爱方式和你用手自己得到最后那一下快感有什么区别,最后一下都是一样的感觉.
那只不过是生理上的快感.当然这种感觉固然很爽,但只是一瞬间.这样做爱的人根本就不知道什么是性爱,只知道让自己的器官疯狂的抽插.也根本不会享受到性爱真正快乐.````````
顺便提醒一下大家,下面所写,如果方便的话最好叫上你的女友或老婆或者什么的一起看.在看的过程中男性可以顺便问问你身边的伴侣看了是什么样的感想,最好叫他们闭上眼幻想一下她的男人从此以后就会照着下面我所写的这样和她做爱.等你看完后你们就可以实践了.这些都需要在实践中成长的,也许前几次不会有很大的变化,前几次女人一般都会躺着等你用各种技巧让她们快活.但你们千万不要觉得这样就叫真正的过程了.
99%的女性在一次又一次的享受了这些过程以后,接下来那个男人就会慢慢明白,我说的真正的过程真正的快感真正享受是什么样的感觉了.实践中体现出来
女人在做爱的时候一般什么都不做也不会主动,那是因为反正从脱衣服到结束她们都只需要躺着就完事,动与不动没什么区别,最多就是换个姿势,不是他们不想动只是因为不管怎么换,男人始终都只会单一的抽插.但只要你能给女人带来那些她们从来未曾想过未曾得到的快乐,那女人将给你带来真正的过程,真正的享受.
现在很多人心里都会想为什么?因为在女性得到快感得到满足的同时,她们也会奈不住寂寞,不甘只是一味的躺着享受这单一的快乐.(从开始到结束只会抽插的人,他的伴侣永远不会有起来和他一起享受性爱真正的快乐)
真正的快感是从双方接触的哪一秒开始一直到结束.而不是从男人进去的时到男人高潮时.很多人知道也会说这就是过程到高潮.但是你们没有真正的享受到过程和高潮,你们在做的只是一个到高潮前的固定过程,这种过程不会有快乐,.就像人们吃饭用嘴吃一样,最终目的是为了饱.吃白饭和山珍海味同样也是为了饱.大家会选择吃什么.这就是只需要最后一下的性爱和从开始到结束都享受着每个动作每个呼吸每一个细节==带来的快乐性爱.
只有真正享受到过程和高潮的人才是懂得性爱的人.我也不说多了,很多要大家去实践了后才明白的.
在以后你们做爱的日子里.女人不在是只会躺着等完事的器具了.要求做爱的人也不会永远只是被大多数女人所称呼成下身思考的人了.
以后你们可以称呼你们的伴侣为下身思考的(女)人了(因为一但你能满足女性的需要他们就不会只等着男人想要的时候才做了,能满足他们,他们也可以随时需要了) 如果你们觉得我说得不对的话,你们可以问问你身边的女友,问问他们如果你每次都能满足他们的话.问问她们会不会主动找上你,甚至你认识的其他的女性朋友知道了也有可能会找上你.
其实女人的性欲和欲望不比男人低,只要你不在像以前那样做爱就等于抽插.你就会发现男人和女人其实都很需要性的,只是女人一般得不到满足,所以她们才会沉默.所以总是男的主动要求女的做.
简单说下.男人一晚上可以做很多次但每次只要达到了高潮后器官就会收缩,要经过一定的时间才能再一次的雄起.但是实际中男人一般一次就完事,一般不会做第2次,除非是N久没做过的人(和懂得什么才是做爱的人).而女人和男人不一样.只要男人会引发女性兴奋与性高潮,女人一般不会在意她高潮了几次.因为谁都是去享受快乐去了,哪还会在意高潮了几次,(不要钻字眼哈,什么一直玩女人让她几十次,不要钻这种字眼)男人会用很多技能来促使女人一次又一次的达到高潮.只要懂了什么叫性爱,只要男人愿意,男人一次的快乐女人就可以等到N次快乐.
女人.其实很贪婪,当一个女人享受到了这些真正的快乐时,她就会一直像你索要.而不像男人一般一次就够了
不懂做爱的情侣在做爱时99%的女人都只是躺着等完事,运气好男的这次多坚持了一会就可能等到所谓的高潮,但只靠抽插是很难让女性得到高潮的,(一会下面有交你们怎样让女性尝到做爱的乐趣)但是,你们只要明白我所讲的我所说的,懂得了什么叫做爱什么才叫享受.那你们做爱就不会还是女人躺着,男人不停的抽插,这种重复的过程了.性爱是2个人一起做的事.一个人永远不会有性爱. 只要不是白痴应该明白该怎么做了,实践几次就熟练了.
在你们懂性爱了,去享受性爱的过程中,不单只有快乐,你们的感情也随着做爱时的快乐而增长
相信看了上面这么多大家对性爱应该有一定的了解了吧`
男同胞们,你们只需要在做爱的过程中用一点技巧就能让女士得到快乐,不管你是用手用嘴还是用舌,只要方法对了就能给女性带来极大的快感.
首先要大家明白性爱是全部,是身体每一个部位每一寸肌肤.只有真正明白的人才能享受到最大的快乐.
为什么这么说呢,因为在做爱时大家要合理的去运用你们的手,嘴,舌等器官来使用技巧等方式去引发女人的性高潮.很多人认为这样不卫生,还有其他等原因.所以这些人不可能得到最完美的快乐.
一个夜晚我以前的女朋友问我,你是不是真的爱我,我说是,她说如果是就用舌让她快乐.事后我哭了.不过久而久之就习惯了,习惯了用能用的一切,当我和她每天都享受在这种精神,灵魂与肉体带来的快乐时我终于明白,爱一个人是爱她的全部她身体每一个部位每一寸肌肤.明白这个道理以后你会发现在以后性爱的过程中这些细节会让你得到和高潮同样的快乐.只要跨出第一步,以后想止步都难.因为这些细节已经成为了性爱不可缺少的一部分.
首先大家要清楚的了解和认识人体全身上下内外的G点. 对,很多人应该猜到G点是指的什么了,但是在这里还是给大家讲解一下.
G点？简单来说，就是所谓的高潮点,一会在下面我将会给大家介绍一部分实用和常用的G点.是激情的最极致，销魂的巅峰处.掌握和运用好G点能使得人生高潮迭起,激情处处,永保快乐性福.（不一定每个人都有的）
女性阴道内部上方数厘米处，耻骨后方靠近腹部的一块区域，就是G点之所在。当G点受到刺激时，会引发性兴奋与性高潮，性兴奋时史坚氏腺周遭包括阴蒂在内的组织会充血肿胀，类似男性阴茎的勃起；性高潮时史坚氏腺会喷出透明液体，类似男性的射精作用。
女人的灵性凌驾动物性，想要引发女人的性高潮，就必须轻启她的心房，拿捏她的要害；而女人自己更需要了解自己的性感带，才能导引男人为自己带来快
感，或是在缺乏男人陪伴的时候，成为自己最愉悦的朋友。
下面介绍一些能引发女性高潮的G点
头皮～～女人喜欢被轻抚着秀发，因为牵动了头皮上密密的敏感神经，就会油然生出被疼爱的感觉
耳朵～～两只小小的耳朵上,布满了非常多的穴道.在两情相悦时,对着耳孔呼气,或是亲吻,轻啮耳廓,以舌探入耳内，都很令人销魂。
嘴唇～～唇吻可说是确立亲密关系的象征,因此唇的接触除了生理上强烈的性暗示,亦为情感上的重要里程碑。
舌 ～～舌吻,在灵活激动的两条湿热舌头缠斗下,肾上腺素激增.熟练的技术能加快肾上腺素激增.
牙龈～～当舌头探入口内,试着去舔舐对方的牙龈，将得到意想不到的感受，仿佛探索无人曾至的私秘地带。
上颚～～以舌尖轻触自己的上颚,了解那种瘙痒难耐的感觉,如果以舌尖去搔刮对方的上颚,犹如启动一头野兽.
脖子～～女人都爱被人以吸血鬼之姿亲吻项脖两侧，更喜欢在撩起头发后，被探索后颈的发根之处,不论是以唇、以手，都能令女人臣服。
肩膀～～在轻吻肩膀之时，夹杂着些轻咬，温柔与狂野之间的拿捏，可以使得女人欲死欲生。
腋下～～十分脆弱而敏感的部位,甚至连自己都甚少触及,因此当此处被外力侵略,都会带来一阵紧张的兴奋。
上臂内侧～～此处的肌肤柔嫩,若以指尖或指甲轻刮,或是抬起手臂亲吻,就如同电流通过般,一阵轻颤。
肘弯～～肘弯血管多,只要血管密集之处,多为敏感带，而且肘弯皮肤细薄，是为情挑的重点穴道，不容忽略。
胸部～～不论是吻、舔、轻咬或吸吮乳头、双手揉捏……等等，循着本能而为，都有激化情欲的作用。
腰侧～～腰部两侧也是平时甚少使用的部位，只在跳双人舞时，才有机会被轻搂。因此平日过街时绅士风度的扶腰，就能带给女性异样感受，更遑论关键时刻的抚摸……
手 ～～手部是神经丛密布之处，因为许多高难度的细腻动作都只有手才能担任。不论是轻抚或亲吻手掌、手背、手指、指尖，都是传达爱意与情欲的最佳途径。
臀 ～～抚摸或拍打臀部，都会使女人失去理智，尤其是它会连动整个私处的神经，是非常强烈且无可抗拒的性邀请。
背 ～～轻抚女人的裸背，会带给女人微醺的感觉，整个人晕陶陶，可以答应任何的摆布。
耻骨～～当男人面对面地靠上女人的耻骨时，女人的伪装瞬时瓦解。或是以热热的手掌按压，这块神奇耻骨也 会使得女人丢弃羞耻感的挣扎。
髋骨～～电影里，当男主角握着女主角的两边髋骨拉向自己时，女主角必定无力地跌近他怀里。髋骨也是启动情欲之钥，突破女人矜持的底线。
大腿内侧～～由鼠蹊部大腿根部，顺着大腿内侧而下，隐藏着“媚穴”等多处重要的情欲穴道，不只是情欲开关，亦是治疗性冷感的必经途径。
膝盖内弯～～此处和肘弯类似，都是皮薄血管多的敏感地带，也是极少触及的肌肤，若懂得“骚扰”此部位，应可称得上调情高手。
脚踝～～女人细细的脚踝，被男人轻轻掌握时，有种难以逃脱的无力感，最是扣人心弦且震撼。
脚底～～脚底密布着各式穴道，因此亦为情欲重点部位。多数人脚底都怕痒，可以增添不少闺房之乐。
脚趾～～若能含住脚趾头，或是抚摸整根脚趾头，尤其是趾趾相邻的侧边，定能达到令人惊奇的效果。
阴道～～毋庸置疑，这当然是最正统的G点所在。但在单枪直入之前，还可以手、以口进行不同情趣之抚弄，快感不亚于直捣黄龙。久而久之你会爱上这个地方,可以手,舌===
阴唇～～用你的舌在阴唇圈型游动.用的你的嘴将每一片都吸到嘴里.
肛门～～女人大多不喜好肛交，因为怕疼痛；但若以手指、舌尖或羽毛轻触，也许能开启另一扇享乐之门。
语言～～或甜柔、或粗暴、或娇憨、或大胆的枕边细语，也是引发全身快感的利器。
叫声～～由身体发出的最原始语言。这些叫声可以依循身体语言而发，不妨故意夸张一些，将爱的感受让对方明了，也能鼓励对方的亢进。
音乐～～最能营造情境的东西，莫过于音乐。运用音乐来带动气氛，也是某种心灵的G 点。
味觉～～在身体的亲密对谈中，经常涉及舔、咬、吮、吻等动作，因此保持身体的良好味道，让情人的口腔及 味蕾可以享用令人愉快的味觉。
嗅觉～～环境的香氛，以及身上的香味，都可以诱发令人想一亲芳泽的欲念，这也是为何香水在全球热卖的原因之一。
视觉～～视觉的刺激最是直接，因此在床笫之间，性感衣、火辣装扮，以及状况优异的身材，都是令人“胃口大开”的重要因素。
痛觉～～偶尔来些不一样的花招，利用痛觉刺激性欲，达到相同的亢奋，也是有趣的享乐。
触觉～～尝试各种物品的质感，例如羽毛、冰块、梳子……等等，甚至喷式奶油、蜂蜜、酒，都可以带给身体不一样的触觉.
幻想～～在关键时刻，想象身上压着的是最喜爱的偶像。凭着无边无际的幻想，可以使得性爱天天都新鲜。
转移～～观赏着色情影片或书籍，一边将情境转移，仿佛自己就是其中主角，跟随着剧情进行，可以达到另一番微妙的转移式高潮。
因一个女人所求，为她解答了问题,她想让所有的女性朋友在失败和伤痛困饶中,都能够正确的选择自己的道路,坚持自己的信念。上面所写的人老珠黄才后悔,这个女人对我诉说她的一些往事,和她现在的感悟.希望对大家有所帮助。
第一章 性爱综述
高潮！高潮！高潮！
当然，仅仅追求高潮的性爱也不是完美的性爱，我们追求的性爱还是以爱为前提，追求心与灵的交融，擦出情与爱的火花。
家庭不是你的港湾，停泊时才去挂念，家庭是与你同行的航船，彼此听得见，看得见，风雨隔不断。
家人就像在一个球体表面，你和家人距离走到最远的一刻，其实又是重新靠近的开始。
WaKao，扯远了，扯到感情上去了，当然，我们谈性，必须知道爱是前提，性爱是爱情的一种成分，当爱情发展到结婚之后，婚姻开始把爱情埋葬的时候，再谈谈性，说说爱就是十分必要的了。
我整理这篇文字，也就是怀着这样纯洁的目的。
性知识，是严肃的科学，经过上万年人类的实践，充分证实了实践出真知的哲理，但同时也是轻松愉快的体验。
性，是给男人和女人快感的行为，是繁衍后代的奖励品。在女性月经周期的中间几天——排卵期，性行为可能造成女性怀孕，这才是修成正果。
男人产生精子，通过射精传递给女人，通过阴道到达子宫、输卵管，精子在输卵管遇到卵子，产生受精卵。受精卵到达子宫在子宫壁着床，就像种子一样生根发芽，发育成胎儿，最终通过阴道产出婴儿。
第二章 前戏（网络转帖）
相爱、拥抱、爱抚、挑逗和亲吻，是做爱前不可缺少的动作，因为性爱是双方在心理和情感与生理上的一种结合。重要的是爱侣间在准备做爱时，双方在思想上已进入状态。简单如一起漫步、彼此靠坐一旁静静地看书（评点：看心猿意马的鸟书啊）或听音乐、拖手或搂抱，这一切都可令二人间随即建立起信任，让他们在片刻间融化在一起。
注意事项
要奉劝各位男士，由于男性的心理上没有拘谨，高潮来得比女性快，你们需给点时间，为女性制造性爱的亲密感觉，要知道令双方都能享受性爱是很重要的。所以，千万别企图试探你女友的耐性，做爱前请花点时间在前戏上，跟她多培养感情。
情绪上的前戏
性爱前，无论任何一方都必需在情绪上作好准备。但对某些人来说，在工作上渡过了辛苦的一天后，已提不起劲去想性事，这是因为他们无法把自己从白天发生的事情抽离，更不论把注意力集中在跟爱侣亲热之事。情绪上准备的重点其实在于以一种帮助建立互信及亲密关系的方式，与你的爱侣共渡共处的时间。
生理上的前戏
这包括亲吻、搂抱、爱抚和按摩等动作。爱抚性感地带可以增强一个人的兴奋程度，这对女性而言是很重要的，因为这意味着阴道壁有足够的时间分泌润滑液，让阴茎容易进入。
时计表：男五分，女十五分 男性可以在不超过五分钟的时间内达致高潮，有时甚至更快──在这问题上，保持阴茎勃起，延迟高潮是需要讲求专注和技巧的。对女性而言，则需要十五分钟左右才能达到高潮。结果，每每在高潮过后，男性就满意地离开（或是倒头入睡），女性则因此而感到非常失望，甚至感觉受骗。 为确保女性的需要能在一段健康的关系中得到满足，男性须切记给予他们的伴侣足够的关注和时间，使双方都得以享受性爱。
前戏按摩方法
性心理专家指出：情侣在性爱之前进行前戏按摩，可以令男性增强性能力及性欲，而对女性来说也很有效，可以帮助她们放下女性的矜持，充分享受到性的乐趣。 在我国古代性科学文献中，历来就很强调夫妻在房事之前需要一个充裕的精神到形体的准备阶段，不宜急下暴为，认为通过互相触摸，握持，安抚，亲吻，拥抱等，可以使双方情动，让性爱和谐，这些古代推崇的性前情趣按摩的房中术，至今任然有很使用的科学意义。
前戏效果观察
直视：眼睛能够提供性吸引的明确信号。调查显示，情侣在看到自己心仪对象时，瞳孔就会不自觉地放大。 阴道湿润：一个正常女性在受到性刺激后，10—30秒内就会出现阴道湿润。不过，这只能说是唤起了女性早期性欲，如果仅凭阴道湿润就认为妻子做好了性交的准备，那就太武断了。
第三章 性爱体位（网络转帖）
性行为，是性器官彼此接触的行为。
据说做爱体位有48种，可见性爱的体位变化很丰富。那么，男性喜欢什么样的体位呢？
第一、正常体位
占压倒性的多数，大部分的理由是“肌肤可以紧贴在一起”；此外，还有“可以看到对方的脸”、“可以得到安心感”等理由。“基本上，和真正心爱的女性的最后一招，就是正常体位”，也有不少人持有上述的意见，身心都可以合为一体的正常体位，可说是想和心爱女子做爱的体位。
第二、乘骑体位（女上位）
“可以清楚看见女方的表情”、“可以看见对方会产生快感的姿势”，男性其实很想看见女性的表情；此外，还有“女方很努力想要达到高潮的神情，很具有挑逗性”、“看到乳房在眼前晃动就受不了”等视觉上的享受；当然也有人提出“不费力气”之类体力上的意见。
第三、后背体位
“具有征服感，唤起从背后到臀部一条线上的性感带”、“散发着一股犯罪的气愤，而且感觉很爽”等等引起男性征服感为主要理由。此外也有“从背后插入时，可以不理会她的感受，只要尽自己的欲望去做即可”等唤醒男性动物性本能的理由。
第四、对坐体位
面对面坐在一起的姿势，也是男性喜欢的体位，其理由是“她的乳房就贴在我的胸口，感觉很刺激”、“她的娇喘声刚好就在耳边，听起来格外令人兴奋”等等。此外，女性仰身的姿势，以及可以调节进出的节奏等等，都是其具有魅力的地方。
第五、侧背体位
有关侧背体位方面，“整个都可进入，感觉很棒”的理由占压倒性的多数；其他还有“在精神状态不佳时，这招最省力”、“即使没有激烈的动作，也能以轻轻的摩擦让女性得到快感”等体力上的意见，以及“脚交缠在一起，以柔软体操表现出情色的一面”等意见。
让你事半功倍的高潮体位
Q：在性交时，有没有能让男性较为轻松，同时女方又能尽情享受性爱呢？
A：基本上来说，在大多数的性爱体位中，男性还是扮演了一个主导者的角色，因此在性爱过程中，男性当然也就要身体力行，耗费的当然是男性的体力，而如果是由女方来主导性交体位的话，男性通常就会比较省力，女方也可以因此享受到性爱的过程。不过由女方来主导性爱体位话，有一点要小心的是，性交不是由男方掌控，因此女方不会知道男性何时会有射精的感觉，如果女方自顾自的尽情动作，再加上男方又不耐“久操”的话，就有可能很快射精，双方也就不会尽性了。
Q：有哪些体位是能让男性轻松、女方尽性，双方都能达到高潮的呢？
A：女上男下卧姿、女上男下跨骑位、女上男下坐姿等体位，男方都不必主动；此外，男方还有空出来的双手可以抚摸女性的乳房及阴核等敏感处，上下同时挑逗的结果，不但可以加深她的兴奋程度，同时男性也能较省力，让双方达到高潮。
Q：传统男上女下的性交姿势，会不会让女性较不容易达到高潮？
A：基本上来说，每一种性交姿势都有可能会让女性达到高潮。以基本的男上女下姿势来说，男方可以采用抽送与压迫阴核同时进行的姿势，也就是说在抽送的同时，用耻骨或手指去压迫、刺激阴核，或是用手爱抚乳房等，这些都是在性爱过程中能够事半功倍的方法。最重要的是，擅用爱抚的技巧，让女性在前戏时就能感到高潮的到来，这样一来当你插入时，女性也就更有感觉，双方也就更high。
第四章 口交（网络转帖）
口交仅为接受它的人准备，就像酒肉仅为有“酒肉穿肠过，佛祖心中留”崇高境界的和尚准备。
口交姿势：
一、分腿式
最常用的一种，女友躺着，打开的双腿使她的私处完全向我开放，如果靠近床沿躺着或坐到桌子上，我坐在地板或椅子上，我会更轻松。这种体位会刺激女方的感性情绪，看着我在她的两腿之间爱怜疼惜地吮吸挑弄身体最敏感柔嫩的部份,使她的心和身体一起在快乐的浪尖起伏舞蹈。我的舌头象火焰一样撩拨着那个点,然后星火燎原,迅速蔓延到全身,我的每一个动作,每一个动作的轻重缓急都会使她的心和身体一起颤抖,随之而来的不仅仅是情欲,还有无限温暖的爱意,内心也充满柔情，这时她除了无法克制的呻吟，心里也不由自主地热烈地回应他：我在爱她，我在爱着她啊。
二、后舔式
用后入式的姿势跪在床上，我就从后面舔过来。喜欢刺激GM的这种体位很方便。嗯，这种体位很原始，使人想到动物发情交配时的情景，尤其是当我的舌头坚韧有力地挑开阴户，更象一个急切寻着入口的雄性动物。可也许正是因为原始，激发了她内心最本能的野性欲望，并且这种欲望迸发出不可遏制的力量，使她的呻吟都变成一种近乎母兽的低吼。这种时候ta是完全开放的，也是完全放开的───前者指的是肉体，后者指的是心灵。平时所有的含蓄害羞、妗持内敛统统放弃了，只剩下生命最本真的体验和享受。这个时候最好不要把自己当成人看，就是动物，真的，放下人的所谓尊严和一切虚伪的面具，你就是动物，一个正在交欢的动物，幸福而快乐。
三、侧躺69式
这个体位的好处有二，一是两个人都比较轻松，二是可以互相法式性爱是有过法式性爱的人我想都用过这种体位的。由于是侧吻（吮吸），所以即使wo用再大的力气吮吸阴蒂ta都不会因为过份刺激而不适（其他的体位有时就会因过份刺激使ta有些不适，比如想尿尿）。女方最好把腿放在有支撑物的方向，比如床头，这样可以尽量打开私处而不至于太累。wo的头枕在ta的大腿上往往会再垫一个小枕头，这样wo的嘴的高度与ta的私处刚好合适。这种体位想玩多久都可以，不过ta每次好象都比wo辛苦，因为当wo的小DD还是软的时候,还能把头正常枕在wo 的大腿上，可当wo的小DD变硬变粗之后，由于入嘴的角度问题使ta不得不悬着脑袋为wo法式性爱样才不至于让ta的牙齿伤到wo。
四、69式之变形1
这次不是侧躺了，ta分腿跪在wo的上面，呵呵当然是PP对着他的嘴。wo总是会把头垫高一点，以调整到最合适的高度──这是很重要的哦。太低了不仅wo累（wo的脖子累，要勾着脑袋来舔），而且ta也不爽。太高了也不行，太高了wo的嘴紧顶着ta的阴户我难受，更要命的是这样还会憋坏wo，w的整个鼻子和嘴都被闷在t的阴部，出不了气，呵呵，这是真的，有一次w刚为ta“服务”了几分钟就把t推开艰难地说：“让我换口气。”所以嘛，法式性爱种细致活啊，马虎不得的。
这种体位我很喜欢，那种分开双腿把私处直接呈现在w嘴的上方，自由放肆地让w随意玩弄，感觉真爽！而且这种体位不要要求w过多地去爱抚阴唇，而应直奔主题──阴蒂。就那么一个小小的尖尖的一个点，含在w的嘴里，被w吸得啧啧有声，如果t的嘴也在下面为他法式性爱的情致会更高，双手翻开t的阴唇吮吸阴蒂，这总让t无法自持，使w跪着的双腿都在发抖。这种体位的法式性爱t的阴蒂肿得很厉害，水也流得很多，有时w还边吮吸边用手指插进t的YD，t实在受不了了就会象一个生擒的困兽仰起头左右摇罢，看似痛苦其实是快乐至极，正所谓快乐的终级是痛苦，绚烂的极至是平淡（因为t已失声啦）。后面的结果就是急不可待地要w进入t，插t。t总是想把这种体位坚持久一点，再久一点，但总是因自己跪着双腿太累而很不情愿地作罢。
五、69式之变形2
和上面的刚好反过来，w跪在t上面，当然也是PP对着t的脸啊。t可以平放着大大地分开双腿，也可以弯曲着分开双腿，这种体位t很惬意，因为这次跪着的是w嘛。不过各位MM要注意，当w的DD硬了的时候，是向前挺着的，而t的嘴在下面，这样角度就会有点不合适，t必须把脖子尽量仰起以使头部后倾，迎合w坚硬的DD，这样牙齿才不会伤到w。
这种体位的法式性爱和上面的略有不同，常常t我滩软如泥，最后什么都不想动，包括思想。
如果第一种体位是最温情的体位，第二种是最原始的体位，第三种是最随意的体位，第四种是最快感的体位，那么这第五种就是最风趣的体位。因为每次法式性爱束时w已坚硬如铁，而t双唇紧闭含住它故意不放，w就一点点地往外抽拔，然后就是“嘭“的一声闷响，w从t口中抽离。w说t在“拔火罐”。
六、男下位式１
w躺着，t趴在床头跪着，w的头在t两腿之间，不用我仔细描述大家应该想象得出这种体位了。这个体位的要点也是w头部的高度问题，而t选择趴在床头是为了给自己省力，可以更贪婪纵情地享受w给t带来的一波又一波摄人心魂的快感。
这种身心的愉悦是无以言表的，所有的重心和知觉都集中下面那一点，w重重地吮吸，饥渴地吮吸，t的每一根神经都被往下牵扯，腹部以下坠胀酥麻，t分开双腿竭力控制着平衡，而这种抗衡正是保持快感的方法。t的阴蒂似乎要被w吸出来，t的灵魂也出了壳。
七、男下位式2
第六种的变异体位。t不是趴在床头而是趴在床上，只是这种体位比较累，t坚持不了太久。因为w的头在我两腿之间，t必须保持一种高度跪着，这往往需要在两个膝盖下垫小枕头之类的以增加高度，使wo入口方便。
不过体力不好的MM不要经常用这种体位，t就闹过笑话。有一次爽得t不行，本来就体力不支，再加上爽得t魂飞魄散了，可又不舍得叫w停，t就颤颤微微地强撑着，终于在w毫无提防的时候t轰然坍塌，整个阴部压在w脸上，w说是t要谋害亲夫。
八、男侧跪式
ta平躺着wo侧跪，即wo的嘴与ta的阴唇呈平型状态。这种体位可以刺激大小阴唇，阴蒂也不会因过份刺激而难以忍受。ta也可以温柔地轻抚他赤裸的肌肤，wo蓬松干净的头发，这种交流是必需的，也是温情的。很多体位会让ta有一种被雄性攻击的快感，而这种体位却让ta充满母性的柔情，使t想去呵护和慰藉wo这个年轻的男人──包括wo呈向ta赤裸的肉身和敞开的灵魂。
九、探索式
这是一个ta也很喜欢的体位，ta称之为最慵懒的体位。ta侧身曲腿躺着，w象个小猪一样用嘴拱我的下面，舌头挑弄那根最隐秘的神经。这种体位一般都是在ta将醒未醒的时候用的，而且也只有在这种时候用才有意思。有时候是晚上，迟睡的wo冲完凉，裸着的身体还带着水气，象一个刚爬上岸的雄海豹。t睡意朦胧，却也能感受得到w迷离而情色神。ta不睁眼，不说话，甚至不呻吟，那种惬意却是酥到骨子里去了，ta可以鼻息均匀地享受着来自w唇舌的爱抚。屋外是春风沉醉的晚上，屋里是静谧而情色的良宵，ta把脸深深埋进柔软的枕头，而笑意已忍不住地浮上嘴角。这种体位使的内心充满安宁饱满的幸福与感恩。活着真好，性爱真好，有健全的肉体真好，有一个爱人──真是太好了！
十、小便姿势式
以小便的姿势蹲着，私处向wo敞开，wo得坐在比ta低的位置，两手捉住ta的PP，这样就可以了。很爽，也很情色，并且这种情色对ta情绪的感染会延续很久，有时第二天在公司上洗手间，ta蹲下去尿尿就会想起晚上法式性爱情景，还很流氓地低头去看看小妹妹，欣慰地想着昨天那里被他使劲地亲过耶。
十一、蹲马步式
对ta来说这是一个最艰难最辛苦的体位──有点象蹲马步。为了让ta不那么辛苦，wo的头垫得高高的睡在ta两腿之间，脸正好在ta私处的下方。ta双手撑在大腿上以保持平衡，这种体位舒服是舒服，可ta最多五分钟就喊停，太累了，所以我们也很少用。
十二、女站立式
这是一种女方可以俯瞰男方的体位，就是ta站着，老w跪或坐在地上，直接亲吻t的下面。这种体位需要女方配合动作，以达到感观上的互相刺激，比如抚摸自己的乳房。但因为站立的姿势使t的阴户是闭合的，即使他用手翻开也还是不如ta躺着私处完全开放时那么爽。不过，这都是因人而异，就我个人来说，每一次法式性爱爱除了肉体的愉悦之外我非常重视精神的感受，并且尊重这种感受。不论是粗暴狂野的还是温柔细致的，在wo温暖的手掌或身体下，在wo充满情欲和爱恋的湿润的唇舌下，ta的身体都那么娇小无助，一种被宠溺的幸福感由然而生。这种体位也是，看着w那么专注痴迷地亲吻，就算t的阴户闭合，t依然快乐。
十三、抬腿式
女友站着，一条腿高高踏在床头或桌子边沿，我蹲下来吻她下面。这种体位很平常但也很有情趣，有一种被玩弄的快感。有时候她在厨房干活，我进来就褪下我的内裤。作为家庭主妇，一家人的吃喝拉撒还是很重要，所以当她双手都是菜渍和油腻的时候她就会抗拒，可是我的性学理论从来都是“性之所至，随遇而安”。我把她的一条腿架到台面，蹲下来就开始吻她。当然到这个份上她不就范是不可能的了，等到她水流不止肿胀不堪的时候她干脆关火洗手，让我把她抱上床。呵呵，最后汤冷菜凉，她才心满意足地走进充满情色气味的厨房。
十四、骑颈式
有试过骑在老公脖子上让他法式性爱？对，这是一种很有游戏趣味的体位。为了让俩人省力，她会把双肘撑在床头（当时买床的时候就选了一个绒布面的沙发床头，很柔软，所以嘛，要性福，床也很重要啊），我用双手轻托她的PP就可以了。这种体位让她觉得自己是一顿被掠食的美餐，看着我津津有味地啃噬吮吸着，觉得自己真有用啊。
十五、双腿架肩式（慎用）
双腿分开架在我肩膀上，私处很近地冲着我的嘴，整个人倒着躺。这种体位的好处是我可以舒舒服服地背靠着床头，双手扶住她的胯部，边看电视边法式性爱呵。有时我会伸出双手玩弄她的乳头，那就更舒服了。这种体位我也比较轻松，几乎可以进入半睡眠状态，真的，不是所有的法式性爱爆发强烈的欲望的，就象我上面说的那样，每一种不同的体位就会有不同的生理和心理感受，有的会生发情欲，而有的却让内心宁静。这种体位唯一不好的就是由于她头部朝下倾斜，时间长了有点供血不足，头晕。所以切记不可长时间进行。
十六、腰抱式（慎用）
如果说上面那一个体位使她的头部供血不足，那现在这一种就更是考验她的极限了。我站着拦腰倒立抱着她，这种体位有两种变式，一种是她面朝里，一种面朝外。但不管哪一种她都累极了。而且没几分种她就两眼冒金星，脖子以上血脉贲张，真是受罪，呵呵。有时实在受不了了她就面朝下双手撑在床沿或面朝上双肘撑住床沿，总之，这不是她喜欢的体位，但作个尝试还是可以滴，以满足男人对性爱永无止境的猎奇心理和探索创新精神。
十七、侧躺抬腿式
她侧躺，一只腿高高抬起，当然最好抬起的这只腿可以踏在床头或抵在墙上，这样比较轻松。我可以选择各种方式来法式性爱如从后面，从前面，侧卧或趴在床沿，都可以。这种体位也是完全开放型的，同时两人辅以手的动作，感觉不错。
十八、顺势式（慎用）
我的头抵住墙，盘腿把她的背高高垫起，她一条腿从我的腋下勾住我的背，我的嘴与他的阴唇平行。用这种体位的时候我总是边法式性爱手指**她的YD，这种双重的刺激真是让人快活似神仙。不过时间长了她的头和颈部脊椎会比较累，所以选择这种体位最好在床上堆满棉被，把自己固定在中间（身体的一侧靠墙最好），可能操作起来不太轻松，所以我们不常用。
第五章 避孕
科学证明：性，是能产生小人儿的。
人类的繁衍，即因此而实现。现在世界人口69亿多人，都是这么出来的，每秒2.6人，仍在不断增加。
所以性爱的时候考虑避孕，是十分千分万分重要的。
一、安全期
在月经规律的情况下，安全期避孕原则是： 距离月经越远越危险， 距离月经越近越安全。这个是几率问题。
你能承受住那种风险，比如说已经结婚了，正在考虑要小孩但愿望不是那么强烈，就能承受住更大的风险，自己的安全期可以定的长一点，
如果未婚，一般定安全期就要短一点，月经第一天前数5天，后数7天为安全期。后数7天内包括月经期，月经期不建议干活。
二、体外射精法
这个方法很不靠谱。只能是在安全期的一个附加防范，危险期不可尝试。因为射精的难以控制性，以及人体内管道没有完全封闭，性急的精子早出来的可能性，对性爱情绪的伤害等等，所以不推荐。
三、避孕套
这个好。但也有降低快感的负面作用，可与水性润滑剂配合使用。
避孕套安全套的选择：
按照国际标准，最长的安全套为198毫米，套膜厚度为0.06—0.07毫米，超薄的厚度仅为0.03毫米，平均重量为1.4克。拉伸度是原来的7倍，要使用13千克的力才能将其撕成两半。我国的安全套规格有3种型号，即大号(直径35毫米)、中号(33毫米)和小号(31毫米)。
性生活前，要根据自己阴茎大小和对方的意见，选择符合自己需要的款式和型号，才能保证性生活的舒适与安全。如果女性在使用避孕套后有不适感，可用肥皂将避孕套上的润滑油洗净后再使用。可选用非橡胶避孕套。
多数情况下，我国男性适合的安全套尺寸是中号，但小号、大号也有需求。
推荐：中号推荐第六感，马来西亚生产，价格也不贵。杜蕾斯、杰士邦等，大品牌，靠得住。别租得起房子，用不起套子。
小号的品牌较少，进口的杜蕾斯和冈本不错，JEX也可以，其他品牌还有浪漫的诗ROMANTEX、倍力乐、高邦等，网上都很方便买到。
四、药物避孕（要遵医嘱）。
紧急避孕药是大量性激素，对女性周期造成影响，避免受孕，请尽量少用，一年内最多使用2次。
短效避孕药，每天一片，按说明服用，即可达到避孕的效果，当然也有副作用。停止避孕要怀孕的话，在停药2个月以后再进行。
不要乱吃药，不要被那些满天飞的广告给骗了，卖药的那个不说自己的东东好？一定要慎重啊！！！
五、绝育手术。
这个其实是最好的，男女性都可结扎。最简单的是把男人的输精管用手术的方法结扎或堵塞，从而阻断精子的通过，使射精时精液中不含精子，从而达到不育的目的，哈哈哈哈
第六章 性爱药物
一、治疗ED（阳痿）的药物。
男性性疾病发病多发于以下三个阶段：婚前一年至婚后两年；婚后十来年；更年期。现实生活中，许多ED患者由于“面子”问题而不敢承认自己患有ED，轻信小广告，私下寻找所谓的“偏方”，从而耽误了诊治，后果很严重……
亚洲的ED患者中37%报告存在心脏问题；35%报告患有糖尿病；24%报告胆固醇增高；23%报告患有高血压。由此可见，除了压力、心理、性趣等外因，某些疾病也可导致ED，因此，ED初期及早治疗，有助于发现患者体内其它疾病。
据了解，目前只有不到10%的ED患者求助于医生。最好的方法是到正规医院的男科或泌尿科接受专业检查，由医生开具相应的药用处方。目前，ED治疗的处方药物主要有：98年上市的辉瑞万艾可，2002年上市的拜耳艾力达，2003年上市的礼来希爱力。
在治疗期间，应放松心情，保持良好的饮食及运动习惯，保持充足的睡眠时间，注意食补，特别是多吃一些含锌的食物，如海产品、瘦肉、干果等。
二、延时的药物。
平时用医用75%酒精消毒阴茎，可降低阴茎头的敏感性，也可降低女性感染妇科疾病的危险。如果适应不了，可以将酒精稀释，之后浓度渐渐增加。
延时推荐达克罗宁霜剂，是一种外用麻醉剂，早泄患者的龟头皮肤相对正常男性龟头皮肤要细嫩且敏感，在使用达克罗宁后,轻微麻醉作用使房事时间延长。（十几到20多元20g装）
第七章 流产（网络转帖）
虽然现在资讯泛滥，各类的色情书刊、VCD扑天盖地，十几岁的女生对性已有大概的了解，但我发现好多年轻的女孩对自我保护并不是概念清晰，并不知道在温情脉脉的背后有时候是需要付出血的代价。
其实现在堕胎的比例之高，实在是很触目惊心的！！！至少据我的了解，我身边堕胎三次的女友就有五人以上！！！还有一朋友因手术不成功而终身不孕导致离婚！千万不要以为我是耸人听闻，这绝对是事实！
鉴于现在如此高的堕胎比例，现就我本人及身边女性朋友的经验，对避孕、流产的若干事项做一个介绍，希望能够引起坛子里MM的借鉴，千万保护好自已！！！
关于避孕
1、 安全期极度不安全！！！
尽管各类媒体都告诫大家，安全期不安全！但我发现身边众多MM还是会采用安全期的方式避孕。
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。据说排卵后安全期比排卵前安全期更安全。
虽然有些MM自称月经极其规律地遵循28天的运行周期，她们的受孕高峰期也并非一成不变，所以奉劝使用排卵期避孕方式的广大MM切勿太过自信。
我有女友是在月经期后的第三天行了房事，结果不幸“中彩”。所以极力奉劝MM们千万别对安全期存侥幸心理！！！
2、 体外**及**前戴套极度不安全！！！
我身边不少女友的BF都是采用体外**方法避孕，可是大部分的男人在行事时也会分泌“爱液”的，而在这非常少量的润滑液里也会含有少量的精子，而即使是这非常少量的“先遣部队”也足以让一个成熟的女性受孕！！！
有些男子或者是不喜欢套套隔靴止痒的感觉，索性等要准备**时才戴上避孕套。很多男人自信能控制得很好，可是随着年龄的增长，尤其是二十五岁以上的男人在快感来临时，往往控制不住阀门，虽不至于“一泻千里”，但只要没有控制好，就能够弄出“人命”！非常悲惨，偶有一个女友就是这样“中彩”的！
所以坛子里的MM这里要注意了，MAKE LOVE是一件很美好的事，但千万不要为此而付出血的代价，所以在你还没有准备做妈妈之前，务必要使对方全程使用避孕套！
3、 在意乱情迷时，千万注意戴好避孕套！！！
前天和一同事QQ聊天，她说起前阵子她差点吓死了。因为房事后发现精液从套套中溢出，原来是套套没有戴好，还好没有“中彩”，但也好好得虚惊一场。因为之前她已经堕过两次了，不能再堕了，可是现在的经济条件又不足以养一个孩子。
所以坛子里的MM千万要注意哟！
4、 事后避孕药不可靠！！！
偶对常规避孕药一向都非常地反感，因为其众所周知的副作用，如脸上会长斑，月经不调，腰痛等等，加之偶是马大哈型，每天服用药片实再是很烦人的事，偶很怕漏服而怀孕，所以从来没有试过常规避孕药。
当时对事后避孕药还蛮信任的，所以有一次服用了事后避孕药。可是出于对自身的敏感，我很快发现原来我在服药前就已经怀孕有两周了！为了能够优生优育，我上网查了一下“毓婷”对胎儿的影响。
搜索的结果发现，网上有众多MM是事后避孕药避孕失败而怀孕，因此而在网上咨询能否保留胎儿的信息，可见事后避孕药并不安全可靠。
无论从网上查询的资料，还是咨询各大医院的医生，都劝我不能保留这个胎儿。因为事后避孕药是激素药，可能引起胎儿的肿瘤，胎儿女性化等等；而且胎儿是先从心脏开始发育的，亦怕此类激素药会对心脏的发育有不良的影响。
无奈之下，我只能选择放弃这个小生命。在做手术前，帮我做手术的医生人很好，她劝我以后都不要采用避孕药避孕了。因为来她那里做手术的好多都是避孕药避孕失败，但由于考虑优生优育，都怕药物对胎儿的不良影响而堕胎的。
所以劝坛子里的MM最好不要用避孕药避孕。没有用药的话，即使怀上了，也没什么可担心的，如果条件允许的话，还可以生下一个非常健康的宝宝。
5、上节育环 （不推荐）
我有一个未婚女友，受过堕胎之苦，所以之后就毫不犹豫地上了节育环。所以在我流产后也曾考虑过上节育环，因为我打算要等二十八岁再做妈妈。
妈妈听了我的决定后表示反对，据说取环的时候比较痛苦，因为是嵌入体内几年，环已深嵌体内，等取出来的时候，环上都会布满血丝，很痛的。另外上环也不是百分百的避孕，如果技术不好，或者环不合适，还是有可能再度怀孕。然而如果上了环，要想再作流产手术会有些麻烦。
所以权衡利弊，我没有采用上节育环，亦不提倡未生育的女子以上环来避孕。
综合以上所述，偶得来的经验就是，最保险的避孕办法就是以正确的方法，全程使用避孕套。
关于流产
1、传统的刮宫手术
对于传统的刮宫手术的原理如何，偶不清楚。本想在网上搜索其资料给MM们参考，但又一想还不如把身边女友的亲身经历加以描述，这样的更加真实而震憾。偶听了后都觉得非常痛苦不堪。
另手术前需要准备好卫生巾，以在手术完成后使用。
她说她躺在手术台上，按医生的命令脱下裤子，手术医生会先用棉签沾上酒精，狠狠地擦洗其下体，据说是为了消毒。当时她感觉好羞辱，疼痛！然后好象用个较大的鸭嘴钳似的钳子用力插入下体，说是为了张开**口，由于没有任何的润滑，猛插入一个硬物，非常地疼痛，感觉好象撕裂了一般。之后用个不知道什么机器，估计是专门用来堕胎用的，感觉是一根长长的东西伸入**边探边吸，可以感觉到子宫里被机器刮呀吸呀的感觉。虽然真正的手术过程只有几分钟，但那种撕裂般的疼痛感觉如同几个小时一般地漫长！！！
后来听朋友说，生孩子都不如刮宫那般疼痛。所以奉劝MM们，如果经济允许，最好不要使用传统的刮宫术。
另外为了手术的顺利实施，一般是要等怀孕四十周至五十周左右再做。据说是怕胎儿太小怕做不干净。
2、药物流产
药物抗早孕是指在怀孕早期不须手术、而用打针或服药的方法达到人工流产。应用药物使妊娠终止，是近20年来的最新发展。目前常用的药物是米非司酮（Ru 486）和前列腺素联合应用，前者使子宫蜕膜变性坏死、宫颈软化，后者使子宫收缩，促使胚胎排出。药物流产简便、有效、无创伤，避免了进宫腔操作可能造成的并发症。目前用于终止８周以内的妊娠。
药物流产的优点就是经济，在深圳，该药售价好象是一百左右吧。而且没有传统刮宫术那么疼痛。但是流血时间较长，而且万一流不干净，则需要到医院去再次清宫，这就更加痛苦了。
偶虽然没有试过药物流产，就是怕万一没有流干净，还要面临第二次创伤，去医院清宫。
我身边有五成以上的女友都是采用药物流产。
我有一个女友是用药物流产的，那段时间我在她身边照顾她，所以较为清楚过程。
我不太清楚药物流产的药有几种，而我那个女友用的药我不知道其药名，只知道是非常非常小粒的药丸，是分三次吃的。
据说吃了头两次，肚子隐隐的痛，如同痛经的感觉；而第三次的时候，我看到她痛得脸色苍白，不时出些冷汗。
药物流产好象适用于怀孕5~7周的MM。
3、无痛刮宫人流
现在的科技术发达，无痛人流对于女人来说无益于一个大福音！
偶的上次误服事后避孕药而无奈流产就是采用无痛人流的。为了安全起见，我是到龙南县医院做的手术。
无痛人流最好安排在清早，手术前要求不能吃早餐，不要喝水，准备好一片卫生巾，术后需要使用。
在此先描述我的手术过程吧。可能因为经济原因，我们这里的医院较少人采用无痛人流，医生对麻醉的药效能保持多久时间不是很清楚，所以在上麻醉之前，她就帮我用酒精消毒，及插入钳子扩开宫口，虽然她尽量手法温柔，但我依旧感到疼痛不已。我是对痛很敏感的人。
下次如果有MM需要做无痛人流，可以在消毒后就上麻醉，因为药效可以持续到手术完成，免得扩宫时受些苦痛。
扩宫后，医生就用手在下体探测胎儿的位置。探测时我感到疼痛，后来才知道这个探测其实是非常有必要的。因为手术师了解了胎儿的具体位置，可以尽量地减少子宫创伤面积，尽量减少伤害。
还好很快麻醉师给我上了麻醉，不到两秒，我就昏昏入睡。
不知道过了多久，等我醒来的时候，手术早已完成了。让我非常感动的是，手术后医生不但帮我贴好了卫生巾，还帮我穿好了裤子，好让我安静而体面地休息。
我醒来后想马上起床，旁边的护士小姐赶紧扶着我，要我再休息一会，不用那么着急。手术室的护士小姐很温柔，也很年轻，给我印象非常地好。
在休息期间，医生又特地跑下楼下探望我，她认真负责、温柔的态度让我很感动，是一位非常难得的好医生。
我有朋友是在深圳妇儿医院做的无痛人流术，结果多花了不少钱不说（包括挂号费、药费近七百六，无发票；我在县医院做手术全额好象是两百七），流血就流了十天，而且头三天的流血量比月经还多得多。在第七天时流出了一块小指指甲大小的肉肉，之后流血量慢慢减少，第十天才干净。
另外帮我做手术的医生说，无痛流产的弊端是因为是打麻药做手术，子宫较软，做手术时，有可能会子宫穿孔，引起不孕。所以做无痛人流的MM千万要找到经验丰富的妇科医生做手术。
4、多次刮宫苦到终生
传统人流术中疼痛，使许多MM对怀孕还顾忌重重；无痛刮宫人流，却使一些MM不但顾虑少了，甚至误认为人流无痛就是无危害。
其实无痛刮宫只是将麻药打进了血管里，形成静脉麻醉，病人在术中虽然疼痛感觉不到了，可损伤同样存在，同样会有近期、远期甚至伴随终生的危害。
现在不孕不育门诊就诊率高，除了妇科疾病如子宫肌瘤，或极特殊原因导致不孕不育外，主要原因就是与多次人流的损伤有关。
刮宫的过程，好比瞎子挠西瓜瓤，医生在手术中是看不见里面的，只是根据临床经验的感觉来进行操作，来判断是否刮净，如果刮浅了，可能因为没有刮净而出血，会造成二次刮宫。刮深了，又会难免因刮宫过度、造成子宫内膜的创伤，破坏子宫的功能。一次刮宫，尤其是多次刮宫导致的宫腔粘连、宫颈粘连，都会造成不孕症。子宫内膜，是受精卵子的着床层，如种子发芽生长的天然土壤，刮宫的结果正是破坏了这个功能层。反复刮宫，就丧失了适合种子生长的松软土壤，再想怀孕，就会如同把种子撒在了水泥地板上一样。
偶妈妈有一朋友的儿媳就是由于刮宫术未做好，引起宫颈粘连而不孕，多次进行手术想冲开都不行，后来小俩口离婚。
所以在此也奉劝MM们千万选择正规的医院，且经验丰富的医生做人流手术，否则万一引起不孕，将后悔终生！！！
据了解，由刮宫导致的不孕，虽然可以治疗，但效果并不令人满意。试管婴儿的成功率最高也达不到40％，而且价格昂贵。何况即使试管婴儿成功，也可能因为子宫内膜的病变，造成流产或宫外孕。
做人流越多，经历术中的风险就越多，手术操作对宫颈造成损伤也就越多，反复手术，不仅伤害整体子宫，而且会造成宫颈糜烂和宫颈炎。
多次刮宫对打定主意放弃生育的女性，也并非无所谓。慢性盆腔炎症会让这些女性困扰终生，就算始终治疗，也难以彻底治愈。一遇机体抵抗力降低、性生活频繁、劳累、情绪不佳，慢性盆腔炎都会出来作祟。中医和理疗可以缓解症状，有时服用治疗药物会自觉见轻，但一不服药，就又会发作，抗菌的药物对这种病无济于事。病人会因小腹不适，腰部酸痛、沉涨，浑身无力使工作效率和生活质量大打折扣，而且随着年龄增长、体质下降，其病症的反复发作会更加缠绵不绝。因此对中青年健康女性，经常的性生活是享受，而对这类女性则难免是受罪，因为性生活难以使之有快感，不但因犯病的经历产生心理负担，而且**中小腹酸痛，第二天还会加重。夫妻间性生活和谐是感情交流的必须，反之必然影响到夫妻关系。
（经验姐姐怀孕应急手册节选）1、 是对自己的身体负责任，做ai尽量采取避孕措施，流产真的不好玩，别以为无痛人流就不痛，他们说的无痛只是指的流产的时候。你去想，从肚子里弄掉一块肉，会不痛？而且每一次都是对自己身体的一次损害，这我就不多说了，我自己在这方面没做好，现在我要回家去了，有了一次重来的机会，但是我也不知道自己以后还有多大的几率能怀上孩子。身体永远是自己的。
2、 如果已经到了无可挽救的地步，必须要流产，还是去有公德心点的民营专科医院更好。小诊所真的去不得，虽然便宜，但是更伤身，而且很多地方可能都达不到标。公立大医院放心，但是很容易碰到熟人，流产这种事，千万别跟别人说，一个朋友知道了，全校人都可能会知道。
3、 去的那天一定还是带上男朋友，因为做手术会打麻醉，起来人会晕晕的，一个人真的回家是很不安全的！另外，一些医生可能会告诉你的知识：当天早上千万不能用早餐，再渴也不能喝水。否则麻醉医生将拒绝麻醉。否则结局就是两种：要么推迟手术时间，要么不麻醉，做普通的人流手术。因为麻醉后可能有胃肠道反应，食物会被呕吐出来，并进入气管，引起窒息。可以带上一些填肚子又易消化的食物和水（比如巧克力），等手术之后吃。记得带上卫生巾、面巾纸，手术之后会有一些出血，会用到。
4、 手术室里的床跟做检查的有点相似，躺上去两腿会分开架住，有点尴尬，其他还好。顺便说一下，头一天做检查的时候，如果医生弄疼你了，一定要说出来，因为你的感受医生可感觉不到。躺上那张床后，麻醉师扎静脉，准备输液、输麻药；护士进行消毒；然后就会很瞌睡，大约十几分钟后忽然醒来，这时候会有护士人扶你下床，坐上轮椅，推去休息室休息一会儿，输完液就可以回家了。当然，我这里写的是在民营医院的待遇，小诊所就是流完，吊水走人。大医院好一点，但是那些医生护士都冷冰冰的，至少我去的时候，是被吆喝来吆喝去。
5、 注意一些钱的问题。做一次手术，费用其实也不少。有些费用可以省，有些其实是不能省的。化验费、检查费，这是要确认是否怀孕以及情况的，麻醉费、输液费、材料费就不说了，这些都是必不可少的，像小诊所可能会省掉一些输液费，但是实际上对身体不好。还有一些民营医院，可能增加一些其他没必要的费用，这些都要注意。
6、 关于学校请假，尽量先请假，因为做完手术人会很难受，就说家里有事，一般还是不会为难你的。另外要注意找的理由别太大，以免老师多事，打电话到家里就会穿帮。自己好好安排休息和补身体。如果你还想在学校有脸见人的话，任何人都别告诉，特别是同宿舍的同学和以前的闺蜜，这些人的作用就是把你的秘密大肆宣扬。
就说这么多吧，最后再劝告所有师妹们一句，不是所有人都能像我一样，获得这样好的重新开始的机会，大家自己从开始就要记住，你只有一次选择人生道路的机会。
第八章 性传播疾病
性传播疾病（Sexually transmitted diseases, STD）是指通过性接触可以传染的一组传染病,在我国,人们简称为性病。其概念不同于经典性病,包容的病种 20余种。所谓通过“性传播”，不一定就指生殖器性交而言。性传播是一种传播方式，可以有直接传染方式，也可以是间接传染方式，还存在着由父母亲传给胎儿或新生儿的方式。
一、性传播疾病概念及研究范围
性病（Venereal diseases, VD）是指通过性交传染的、具有明显生殖器损害症状的全身性疾病,亦称为经典性病。包括梅毒、淋病、 软下疳和性病性淋巴肉芽肿。性传播疾病（Sexually transmitted diseases, STD）是指通过性接触可以传染的一组传染病,在我国,人们简称为性病。其概念不同于经典性病, 性传播是一种传播方式，还可以有直接传染方式，也可以是间接传染方式，还存在着由父母亲传给胎儿或新生儿的方式，包容的病种 20余种。
可经性途径传播的病原体和所致STD如下表:
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病原体类别 病原体 所致病症
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病毒 单纯疱疹病毒(HSV) 生殖器疱疹(主要由HSV-2引起)*
巨细胞病毒(CMV) 生殖器CMV感染
乙型肝炎病毒(HBV) 乙型肝炎
甲型肝炎病毒(HAV) 甲型肝炎
人乳头瘤病毒(HPV) 尖锐湿疣
传染性软疣病毒 生殖器传染性软疣
人类免疫缺陷病毒(HIV) 获得性免疫缺陷综合征(AIDS)* 艾滋病
衣原体 沙眼衣原体(CT) 非淋菌性尿道(宫颈)炎(由D～K型引起)*
性病性淋巴肉芽肿(由L型引起)
支原体 解脲支原体(UU) 非淋菌性尿道(宫颈)炎*
人型支原体(MH) 非淋菌性尿道(宫颈)炎*
生殖道支原体(GU) 非淋菌性尿道(宫颈)炎
螺旋体 梅毒(苍白)螺旋体(TP) 梅毒*
细菌 奈瑟淋病双球菌(NG) 淋病*
肉芽肿荚膜杆菌(DG,CBG) 腹股沟肉芽肿
杜克雷嗜血杆菌(HD) 软下疳
加特纳嗜血杆菌(GV) 加特纳菌性阴道病*
志贺氏菌属 痢疾志贺氏菌感染
弯曲杆菌 弯曲杆菌病
B群链球菌 阴部感染及阴道病
某些阴道厌氧菌 细菌性阴道病*
真菌 白色念珠菌 白色念珠菌性阴道炎*
外阴念珠菌感染
念珠菌性龟头包皮炎*
拟酵母菌 外阴阴道真菌感染
表浅部真菌 股癣
原虫 阴道毛滴虫 滴虫性阴道炎 尿道炎*
溶组织阿米巴原虫 阿米巴病
蓝氏贾第鞭毛虫 蓝氏贾第鞭毛虫感染
体表寄生虫 阴虱 阴虱病*
疥螨 阴部疥*
题外话
一、 日本去年人口缩水12.3万人，连续四年人口总量减少。
人口的问题，是个大问题，日本由于老龄化严重，未来经济也缺乏年轻人的冲劲，我们的机会还是很多的，哈哈哈
我们相对日本的劣势是：人均GDP是日本的1/10，而环境问题已经容不得我们再粗放发展，所以未来几十年，我们身上的担子还是很重的。
二、孩子是家庭的结晶，当孩子出生后，有很多很多厚达1米5的养育、教育手册，养个孩子太辛苦了。所以要感激、尊重父母，也要尊重自己的孩子，历尽千辛万苦成长的，就是你的传承人啊，复制你的基因、性格，继承你的知识、财富。拯救未来地球的，也是他们这帮儿子、孙子们。
三、孩子的禁食食谱：
3个月内不要吃盐：
3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点点点点。
原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。想想孩子的体重，想想你的体重，就清楚孩子吃多少盐了。
1岁之内不要吃蜜：
周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。
3岁以内不要饮茶：
3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。
茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。
5岁以内不要吃补品：
5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，结果导致孩子个子矮小，长不高;激素会干扰生长系统，导致性早熟。
此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。
10岁以内不要吃腌制品：
10岁以内的儿童不要吃腌制食品原因有二：
一是腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病；
二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质，研究资料表明：10岁以前开始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍，特别是咽癌的发病危险性高。
10岁以后的孩子，不要抽烟和饮酒……
最好不要用新棉花给婴幼儿做棉衣，新棉花特别上火。
男女性身体、心理有差异，个人之间也存在个体差异，性器官的敏感性不同，不同的人精力有差异，所以获得性高潮的难易不同。以上整理的资料仅供参考。
参见百度百科：斯基恩氏腺、G点，性交。
最后：
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