先自我介绍一下，本来三十出头，有小孩，性欲一直很强，就是时间比较短，总是通过手淫是老婆高潮。另外相信大家都明白在做爱的时候要是自己很投入或者说那个女人叫床声很大时，你就很容易缴械。本人做爱一般时间2-10分钟，也就是说插进去不停的快插2分钟缴械，慢点插10分钟，就是这个意思，呵呵呵，废话也不多说进入正题。

    本狼前段时间网购了达克罗宁软膏（黑寡妇煞星  香港笛梦），就二十几块，当时害怕是假的，但是收到货以后发觉应该是行货，包装上看得出来，很精细，印刷质量相当的好，还有防伪码（有兴趣的我可以介绍店主给你们，不是做广告哦。）。第一次按照说明书提前半小时涂上药，等半个小时后又涂了一次（说明书说效果很好），然后就准备和老婆做，但是就是鸡巴怎么也硬不起来，还是在老婆的帮助下硬起来了，但是硬度不是很好，于是就和老婆做了，在里面抽动的时候是没有什么感觉，抽的比较慢，害怕太早缴械，可是三五分钟过去后鸡巴居然又软下来了，几次想重新插下去，就是鸡巴不争气，没有办法，败下阵来，还被老婆说了一通，说以后别用了，再用当心阳痿，哎，当时就认为这个所谓廉价的达克罗宁软膏对自己没有用，就长了起来。

     本狼友是那种不到黄河不死心的人，前两天老婆去春游，我在老婆回来的当天约了一个炮友开房（老婆晚上要很晚才回来），比我大3岁的少妇，第一次我没有涂那个达克罗宁软膏很快就结束了，吃完中饭上来我偷偷的涂了两次，相隔时间为半个小时，这次我做足了床前戏，什么亲了，摸了，帮我口交了（做爱前必须清洗一下，然后才能口交要不然会很麻烦的哦，呵呵），等鸡巴有感觉的时候就选择了快插，频率相当的快，插得她直哼哼，说爽，然后突然叫我停一下，我知道是高潮了（我当时没有啥感觉），也就是十几秒吧，我的鸡巴又

软下来了，和我第一次一个德行，呵呵，本来想叫她口交一下在搞，她不愿意说晚上上班，太累了，我当时就觉得亏，想想就算了吧，一次就一次吧，正好晚上可以交个家庭作业。

      晚上老婆大概是晚上12左右回家的，我小睡了一觉，等老婆洗好上床的时候就开始摸老婆了，当时老婆也很配合，估计也在检查我有没有把作业叫到其她人了，一会就来劲了，而且硬度杠杠的，于是在鸡巴头上上包了层餐巾纸套上套子几插了进去（呵呵呵，鸡巴上报餐巾纸我也是在花谷上学的），一开始怕提前缴械，就从慢到快插了5分钟，鸡巴自己能感觉得到，就是没有射的冲动，我当时想难道是下午的药性还没有过？于是换了一个后插花的位置又插了5分钟左右，然后老婆在我上面做了大概5-10分钟我才射了，很爽！但是不知道老婆高潮了没有，就睡觉了。第二天晚上我和我老婆又做了，感觉相当的好，老婆还高潮了，叫我别动，还问我有感觉吗？可惜我龟头上套了个餐巾纸，没有那种别吸进去的感觉，时间大概在15-20分钟，姿势换了三种。

     我说了这么多大家以为我是在说自己的保健品经历，你们这样想就错了，当然我不知道下次和；老婆做爱的时候还是不是这么凶猛，不过有几点总结看看对大家尔有帮助：

     1、做爱时间不长的可以用点达克罗宁软膏（正宗的哦，淘宝上陶吧），但是时间不是说明书上了半个小时后做爱，我的建议是一个小时后洗干净再做爱。

     2、等鸡巴硬了以后，插进去后要不停的插，因为我觉得一停，鸡巴就会软下来了--个人觉得是心里因素，但是为了男人的尊严不要停，插死她，证明你的强壮。

     3、慢慢的你就会有自信，就向我一样，就用二次，后面没有用照样持久，早泄或者时间短大多数是心里因素，克服了你就是强者。

     4、另外建议各位狼友没有事情的时候多做做“提肛”运动，经常参加体育锻炼。

                    就这么多，感谢大家的阅读，希望对大家有用，不明白的留言我会给与答复。恩。心里因素真的很重要，还有就是楼主说的提肛运动真的挺有效果的。大家可以坚持的试试，个人感觉是很有效果的。谢谢楼主分享经验,我觉得只要硬件没什么问题.主要还是心理问题.多练习,多交流.

同时我也在练习提肛运动.PC肌肉运动时有科学依据的，坚持住一定有效果，可惜本人只坚持了一周左右就放弃了！这个达克宁软膏很厉害的，一次用一点就可以了，楼主是用多了，所以鸡鸡硬不起来了。福音啊福音写的真好，咱们经历差不多。达克罗宁的效果不是太好，还是Heracles-sk 延时喷剂好用！！狼友可在淘宝上购买！！！套子里夹层纸，万一中途脱落怎么办？兄弟，鸡巴硬了以后先用袋装的餐巾纸从龟头一直包到下面，然后你再用套子从上到下套好，那时候你女人会发觉你的鸡巴“变粗”了，她会更容易高潮。试试吧！最多插久了龟头上的纸会破了，大不了再来一张，呵呵呵！